Come trovare la scarpa adatta al proprio piede

Trovare la scarpa adatta alle proprie esigenze richiede una valutazione accurata che dipende da diversi fattori come l’attività cui sono destinate, le preferenze personale e le esigenze specifiche. Non tutte le scarpe infatti vanno per tutto. A definire i diversi modelli non è la moda bensì i materiali e il design. In questo articolo vediamo alcuni aspetti da considerare per fare una scelta consapevole per i propri piedi e la propria postura:

Tipo di attività

Ogni scarpa è costruita per una specifica attività, caratterizzando anche i materiali che la compongono. La prima domanda che bisogna porsi è “per cosa servono queste scarpe?”.
Vediamo insieme le esigenze più comuni:

• corsa: se corri, cerca scarpe con una buona ammortizzazione, supporto e una buona aderenza al terreno. Ogni tipo di corsa (asfalto, trail, ecc.) ha requisiti diversi;
• trekking e hiking: scegli calzature robuste, resistenti all’acqua e con una suola che offre una buona trazione su terreni irregolari resistenze alle penetrazioni;
• lavoro o viaggio: in questo caso la priorità potrebbe essere il comfort, la durata e la versatilità;
• uso quotidiano: se hai bisogno di scarpe comuni puoi tenere in considerazione fattori come comodità. design e durata.

Tipo di piede

Un aspetto da non sottovalutare è la forma del proprio piede e le problematiche che questo potrebbe avere a no. In ogni caso:

• per piedi “normali”: tieni in considerazione la larghezza o la strettezza della pianta, cercando modelli che offrano una buona vestibilità o scarpe con larghezze differenti;
• per piedi piatti: se hai il piede piatto, cerca scarpe con un buon supporto per l’arco plantare, magari con una soletta interna specifica per il supporto dell’arco;
• per piedi cavi (alto): se hai il piede cavo, scegli scarpe che offrano una buona ammortizzazione per assorbire l’impatto.

Suola, grip e ammortizzazione

Per attività sportive o escursionismo, la suola deve offrire una buona aderenza. La profondità e il tipo di battistrada sono fondamentali per il tipo di terreno.
Scarpe con suola più piatta sono adatte a chi ha bisogno di stabilità o fa attività in ambienti indoor.

Se cammini molto o corri, una buona ammortizzazione aiuta a ridurre l’impatto sulle articolazioni. Per le scarpe da corsa, ad esempio, scegli modelli con una tecnologia di ammortizzazione che corrisponda al tuo stile di corsa (pronazione, supinazione, neutra).

Se invece cerchi scarpe da giorno, una leggera ammortizzazione può essere sufficiente per mantenere il comfort.

Materiale

Non tutti i materiali sono uguali e non tutti si comportano allo stesso modo verso l’ambiente esterno. Ecco alcune informazioni sui materiali più comuni in commercio:

• pelle: resistente, durevole, ma può essere meno traspirante;
• tessuto sintetico: leggero, traspirante, ma potrebbe usurarsi più velocemente rispetto alla pelle;
• mesh o materiali traspiranti: ottimi per attività intense, consentono una migliore ventilazione.

Calzata e comfort

Possono sembrare scontati ma ecco qualche consiglio quando bisogna testare la calzata di un nuovo modello di scarpe:

• prova sempre le scarpe con il tipo di calza che indosseresti normalmente;
• cammina o fai qualche passo prima di decidere. Se senti qualche punto di pressione o fastidio, potrebbe essere il caso di cercare un modello diverso;
• controlla che la scarpa sia ben aderente al tallone, ma che ci sia abbastanza spazio nella punta per evitare che le dita siano troppo schiacciate.

Prezzo e qualità

Investire in un paio di scarpe di buona qualità può fare la differenza in termini di comfort e durata. Non sempre il prezzo elevato corrisponde a una scarpa migliore, ma non sottovalutare le scarpe troppo economiche, che potrebbero non offrire un supporto adeguato.

Infine non dimenticare di considerare anche l’aspetto estetico e il tuo gusto personale! Una scarpa che ti piace esteticamente può motivarti di più a usarla regolarmente.

Se hai in mente una scarpa per un’attività specifica o per un tipo di utilizzo particolare, fammi sapere! Posso darti consigli più mirati. Inoltre, se hai difficoltà a recarti in negozio, puoi provare il nostro servizio di prova calzature a domicilio, con il quale portiamo direttamente a casa tua le scarpe che ti interessano per fartele provare.